Зачем тренжёрка? Включаете советскую ритмическую гимнастку и вперёд. Там такой темп, что мужыки спортсмены больше 10 минут не выдерживают - дыхалки нет. Ну и скидываете прилично. Летом проверено Правда я ритмическую гимнастику делала в 2 часа ночи...
Offline
соседи были рады видимо
Offline
Гулять! Ребята, надо просто ходить часа три - вот вам похудение
Offline
Боже, Мымрочка, перекрытия хоть на месте????
Редактировался Дядя Паша (2015-12-30 21:26:50)
Offline
El Gato Marinero пишет:Anton Rush пишет:не в девять разве? блииииииииииииииииииииииииииииииииииииииин.. а я уже прям готовый ко всему сижу капец
Организатор прочитал твоё сообщение и испугался, что со временем напутал что-то (я ещё из тренажерки только еду, дома через полчаса только буду
Котик молодец я так и не пошел в этом году
Ну вот 2 января бери ноги в руки и иди (я после новогоднего жора непременно пойду)
Offline
Гулять! Ребята, надо просто ходить часа три - вот вам похудение
с лыжными палками? у нас прям пол города как стемнеет этими палками по асфальту шкрябают))))
Offline
Гулять! Ребята, надо просто ходить часа три - вот вам похудение
Кстати да, ходьба - очень эффективное средство. У меня летом на комбинации ходьбы каждый день и тренажерки два раза в неделю 12 кг за 2 месяца ушло, потом забросил, сейчас решил опять начать, но в нашу зиму особо не походишь, поэтому теперь - тренажерка 3 раза в неделю по 2 с лишним часа А вот велосипед в плане похудения оказался полной фигней (зато неплохое средство передвижения даже в условиях барановичского фактического отсутствия велодорожек и безбарьерной среды)
Offline
соседи были рады видимо
я на кухне
Боже, Мымрочка, перекрытия хоть на месте????
Пабло так говорит будто у меня 90 кг было Всего-то под 60, сгоняла до своих 53-55
Offline
Pozitive Panda пишет:Гулять! Ребята, надо просто ходить часа три - вот вам похудение
с лыжными палками? у нас прям пол города как стемнеет этими палками по асфальту шкрябают))))
Ну, это больше пенсионерский способ физкультуры, но вроде тоже, как говорят, эффект есть (в Барановичах впрочем с палками никого не видел ни разу)
Offline
El tío Pablo пишет:Боже, Мымрочка, перекрытия хоть на месте????
Пабло так говорит будто у меня 90 кг было Всего-то под 60, сгоняла до своих 53-55
дело не в весе... от ритмической гимнастики можно в резонанс войти... там ваще вся коробочка сложиться может)))
Offline
El tío Pablo пишет:Pozitive Panda пишет:Гулять! Ребята, надо просто ходить часа три - вот вам похудение
с лыжными палками? у нас прям пол города как стемнеет этими палками по асфальту шкрябают))))
Ну, это больше пенсионерский способ физкультуры, но вроде тоже, как говорят, эффект есть (в Барановичах впрочем с палками никого не видел ни разу)
ой, пенсионерский... из тех кого я видел с этими палками в основном женщины лет 30-50, до пенсии там еще от 25 до 5 лет))))
Offline
Г-н Вербулайнен пишет:соседи были рады видимо
я на кухне
El tío Pablo пишет:Боже, Мымрочка, перекрытия хоть на месте????
Пабло так говорит будто у меня 90 кг было Всего-то под 60, сгоняла до своих 53-55
Плюс тренажерки по сравнению с домашними условиями - лично я, если вижу экран с программой и оставшимися минутами на упражнение, то для меня это имеет больший воспитательный и надзирательный эффект, чем домашняя анархия, когда можно в любой момент все забросить. Во-вторых, когда видишь в зале мужчин и женщин с нормальной спортивной фигурой (без перебора, качки по мне как-то страшновато выглядят), то это дополнительный мотивасьен создает
Offline
Мымра пишет:El tío Pablo пишет:Боже, Мымрочка, перекрытия хоть на месте????
Пабло так говорит будто у меня 90 кг было Всего-то под 60, сгоняла до своих 53-55
дело не в весе... от ритмической гимнастики можно в резонанс войти... там ваще вся коробочка сложиться может)))
У нас вот в микрорайоне несколько площадок для таких любителей физкультуры, как Тинга, есть (еще и пару турников по краям). Как в Запорожье с этим - не знаю,но почему-то кажется, что похуже
Offline
Судя по активности организатора в теме, мышкой он уже овладел))) Так что момент икс не за горами)))
Offline
El tío Pablo пишет:Мымра пишет:Пабло так говорит будто у меня 90 кг было Всего-то под 60, сгоняла до своих 53-55
дело не в весе... от ритмической гимнастики можно в резонанс войти... там ваще вся коробочка сложиться может)))
У нас вот в микрорайоне несколько площадок для таких любителей физкультуры, как Тинга, есть (еще и пару турников по краям). Как в Запорожье с этим - не знаю,но почему-то кажется, что похуже
а в Минске прям бум на этой теме... кучу площадок для воркаута строят и это очень здорово
Редактировался Дядя Паша (2015-12-30 21:38:19)
Offline
О мышках.
Только что в мышеловку попалась - могу предложить организатору, если родичи выиграют "маусбаттл".
P.S. Я без мышки вообще ноутбуком пользоваться не могу.
Offline
Судя по активности организатора в теме, мышкой он уже овладел))) Так что момент икс не за горами)))
На нее претендентов не оказалось, племяннице, как оказалось, новую купили, да и маме сегодня за компьютером работать не надо
Offline
El tío Pablo пишет:Мымра пишет:Пабло так говорит будто у меня 90 кг было Всего-то под 60, сгоняла до своих 53-55
дело не в весе... от ритмической гимнастики можно в резонанс войти... там ваще вся коробочка сложиться может)))
У нас вот в микрорайоне несколько площадок для таких любителей физкультуры, как Тинга, есть (еще и пару турников по краям). Как в Запорожье с этим - не знаю,но почему-то кажется, что похуже
Не, это не про наш микрорайон. Хотя тренажёрный зал есть (и не один даже), но там цены
кстати, когда летом мне стали вручать листовки на шейпинг, задумалась ибо раньше мне все твердили одно - поправиться надо
Offline
О мышках.
Только что в мышеловку попалась - могу предложить организатору, если родичи выиграют "маусбаттл".P.S. Я без мышки вообще ноутбуком пользоваться не могу.
У меня презентация финала из-за этого сильно пострадала (ну, вы видели, какие там были карточки, не сведенные, и с разными цветами) - маме срочно надо было набирать очень большой текст, и в итоге пришлось на ноутбуке весь вечер без мышки сидеть (к концу презентации не мог дождаться, когда же это закончится)
Offline
Пока я здесь не будет моё шампанское - никто не начнёт
Offline
El Gato Marinero пишет:El tío Pablo пишет:дело не в весе... от ритмической гимнастики можно в резонанс войти... там ваще вся коробочка сложиться может)))
У нас вот в микрорайоне несколько площадок для таких любителей физкультуры, как Тинга, есть (еще и пару турников по краям). Как в Запорожье с этим - не знаю,но почему-то кажется, что похуже
Не, это не про наш микрорайон. Хотя тренажёрный зал есть (и не один даже), но там цены
кстати, когда летом мне стали вручать листовки на шейпинг, задумалась ибо раньше мне все твердили одно - поправиться надо
А сколько? У нас одно занятие 50 тысяч (2,7 доллара примерно), по абонементам, естественно, дешевле (но не сказать чтобы на много), но это самый пафосный зал в городе (дороговато, но зато публика приличная, инструкторы адекватные, тренажеры в хорошем состоянии, да и куча прочих ништяков)
Offline
El Gato Marinero пишет:El tío Pablo пишет:дело не в весе... от ритмической гимнастики можно в резонанс войти... там ваще вся коробочка сложиться может)))
У нас вот в микрорайоне несколько площадок для таких любителей физкультуры, как Тинга, есть (еще и пару турников по краям). Как в Запорожье с этим - не знаю,но почему-то кажется, что похуже
а в Минске прям бум на этой теме... кучу площадок для воркаута строят и это очень здорово
У нас одну поставили, на окраине в новом парке для активного отдыха (велороллеродорожки, скейт-парк и эта самая воркаут-площадка), но этот парк, естественно, быстро анально оккупировали мамочки с колясками всего соседнего микрорайона, кататься там на велосипеде, например - сплошная головная боль
Offline
Мымра пишет:El tío Pablo пишет:Боже, Мымрочка, перекрытия хоть на месте????
Пабло так говорит будто у меня 90 кг было Всего-то под 60, сгоняла до своих 53-55
дело не в весе... от ритмической гимнастики можно в резонанс войти... там ваще вся коробочка сложиться может)))
у нас дом сдан во времена перестройки, когда была так называемая гос. приёмка перекрытия норм
Offline
Ну что, народ, пользуясь случаем, организатор хочет поздравить вас с наступающим Новым годом! Всего вам наилучшего в 2016 году, побольше новых открытий, побольше всякой няшности, побольше новой хорошей музыки (куда ж мы без темы форума)!
Ну а теперь пришло время узнать последнего победителя форумского конкурса уходящего года. Этим мы и займемся в ближайшие час-полтора, собирайтесь!
Традиционная перекличка: кто пришел?
Offline
На месте
Offline