Яма для Пробивания

Tom Cherson · 2014-10-30 17:07:53

Лентач снова веселит.

Глава Apple Тим Кук признался в своей гомосексуальности. И мы б об этом, конечно, не писали. Какая разница, кто с кем спит, но Милонов оперативно призвал ЗАПРЕТИТЬ КУКА В РОССИИ

ARMAN · 2014-10-30 17:19:09

Интересно, Милонов хоть раз ходил на сторону, неужели перед нами самый порядочный и безХрешный мужчина 21 столетия? big_smile

Tom Cherson · 2014-10-30 17:19:55

Я даже догадываюсь, на какую сторону ходил...

ARMAN · 2014-10-30 17:21:55

Tom Cherson пишет:

Я даже догадываюсь, на какую сторону ходил...

На какую? yikes

ARMAN · 2014-10-30 17:23:28

Неужели непонятно, человек на этой теме пиарится. Его знать никто никогда не знал, а вот теперь эта рыжая шевелюра узнается на раз два big_smile

ONE Лепотица ♎ · 2014-10-30 17:36:07

не ужинаю уже две недели. я очень несчастна cry

Tom Cherson · 2014-10-30 17:39:19

Аз есмь Лепота пишет:

не ужинаю уже две недели. я очень несчастна

зачем?

ONE Лепотица ♎ · 2014-10-30 17:40:57

потому что я жирдяище, встала на весы и весы заплакали, тяжело быть жирной

Tom Cherson · 2014-10-30 17:42:10

Аз есмь Лепота пишет:

потому что я жирдяище, встала на весы и весы заплакали, тяжело быть жирной

а спорт?

ONE Лепотица ♎ · 2014-10-30 17:45:13

Tom Cherson пишет:

Аз есмь Лепота пишет:
потому что я жирдяище, встала на весы и весы заплакали, тяжело быть жирной
а спорт?

качаю пресс, кручу обруч, пешкодрап.
силовые отменила, проблемы со спиной после сотрясения
но все равно ничто не помогает, жирею ежедневно, человек-свинья просто

Insоmnia · 2014-10-30 18:22:31

Аз есмь Лепота пишет:

не ужинаю уже две недели. я очень несчастна

ну вот зря, так же окончательно огранизм посадить можно
вообще ненавижу, когда травят себя диетами
во-первых, все это быстро потом обратно набирается
во-вторых, очень вредно
хочешь худеть - правильное питание и спорт. у Дюкана об этом очень хорошо все расписано, советую

Редактировался Insоmnia (2014-10-30 18:22:46)

ONE Лепотица ♎ · 2014-10-30 18:57:42

я сама диеты не понимаю, но меня реально прет ежедневно. если через месяц не скину хотя бы полкило, то начну опять ужинать немного, а то таращит от кефира уже

Киса Шредингера · 2014-10-30 19:07:16

Аз есмь Лепота пишет:

не ужинаю уже две недели. я очень несчастна

"По статистике 4 женщины из 5, у которых обнаружили камни в почках, не ели после 18:00" (британские ученые)
Надо просто правильно питаться, а не тупо отказываться от еды.

ARMAN · 2014-10-30 19:38:28

Аз есмь Лепота пишет:

не ужинаю уже две недели. я очень несчастна

После 6 можно грызть морковку или зеленые яблоки, окромя кефира, не мучай так себя sad

Samira · 2014-10-30 19:42:47

Аз есмь Лепота пишет:

не ужинаю уже две недели. я очень несчастна

Настенька, начни ужинать и не будешь такой несчастной. Просто пускай твой ужин будет не позднее 8 вечера и довольно легкий. Вот и все.
А диеты это ерунда. Минимум соли, жира, полный отказ от ерунды приносящей пустые калории (фаст-фуд, майонез, сладости ит.д), никакого переедания, побольше двигаться и все.

У меня подружка любила хныкать "я вот мало ем калорий, а полнею все равно". Ну я ей и верила, раз говорит "мало", значит и правда "мало". Многие годы я это слышала и верила. Один раз не выдержала и попросила таки перечислить мне, что она ела за сегодня. И меня поразил ее ответ. Она сделала акцент лишь основных приемах пищи. Да, они были выше всяких похвал, все правильно и красиво. А вот то, что полетело в ротик между делом (мороженое, пара крекеров, газировка, пирожок), это так, фигня по ее мнению, на которую и внимания то обращать не стоит. Получается, саму себя обманывала и при этом страдала, что полнеет.
Еще был финиш в универе, девочка на полном серьезе уверяла, что полнеет от воды.

Аз есмь Лепота пишет:

я сама диеты не понимаю, но меня реально прет ежедневно. если через месяц не скину хотя бы полкило, то начну опять ужинать немного, а то таращит от кефира уже

Если не скидывается хотя бы полкило, значит ты что-то делаешь не так. Не в отказе от ужина залог успеха, а в том, сколько в целом калорий ты съела за день.
Страдания непременно должны приносить результат, иначе не будет никакого стимула иди дальше, а лишь отчаяние.

Я тоже месяц как на диете и уже минус 9 кг.. и я еще жалуюсь, что маловато худеется ))) но мне просто вечно лень ждать, хотя.. с точки зрения правильности, в неделю нужно скидывать не более 2 кг, но не мое это... подохнуть можно так худеть то медленно.
Мой метод довольно строг, поэтому советовать тебе его не стану. Ты лучше всех знаешь свой организм, поэтому тебе легче подобрать себе питание.

Не отчаивайся, Настенька, все у тебя получится kiss

elgatomarinero · 2014-10-30 19:46:18

Думаю, нет никакого толку в том, чтобы не есть после шести (или скольки там принято), если до шести уплетать кучу всего...

Tom Cherson · 2014-10-30 19:47:11

А я теперь ем после 11(

Samira · 2014-10-30 19:48:24

Том, как твои дела с армией?? Тебя можно поздравлять?

Tom Cherson · 2014-10-30 19:51:16

Krasavica пишет:

Том, как твои дела с армией?? Тебя можно поздравлять?

Я в стационаре, говорят, формальность, диагнозы все напишут, как есть, а уж как военкомат будет себя вести, я не знаю. Скорее всего, спишут.

Samira · 2014-10-30 19:52:33

Что ж, рада за тебя! Поздравляю!

Tom Cherson · 2014-10-30 19:56:53

Krasavica пишет:

Что ж, рада за тебя! Поздравляю!

Пока не надо, пока не с чем. Я боюсь сглазить. Да и тут не стоит, учитывая, как мне тут бедности желал один.

Samira · 2014-10-30 19:57:15

Что Тошкина подпись умора, что Тома.... ))
Класс, ребят lol

ARMAN · 2014-10-30 19:57:16

El Gato Marinero пишет:

Думаю, нет никакого толку в том, чтобы не есть после шести (или скольки там принято), если до шести уплетать кучу всего...

Если кучу всего однотипного, то толк есть. Раздельное питание. Отварил утром курицу и ешь ее сколько хочешь до 6 без соли и всяких соус, ну и без хлеба, разумеется. На следующий день кг говядины так же отвариваешь, еще через день можно посидеть на рисе с соевым соусом. Диета не голодная, но без сладкого очень тяжело...

Samira · 2014-10-30 20:00:46

а не для сладкоежек нормально tongue lol Я обезжиренный творог посыпаю корицей и мажу это дело на тонкие ломтики зеленого яблока... во время диеты для меня это самое роскошное лакомство. Обожаю аромат корицы..

RUSH · 2014-10-30 20:02:11

я могу на время отказаться от всего, а потом каааааак сорвусь lol

#20676 2014-10-30 17:07:53

Re: Яма для Пробивания

#20677 2014-10-30 17:19:09

Re: Яма для Пробивания

#20678 2014-10-30 17:19:55

Re: Яма для Пробивания

#20679 2014-10-30 17:21:55

Re: Яма для Пробивания

#20680 2014-10-30 17:23:28

Re: Яма для Пробивания

#20681 2014-10-30 17:36:07

Re: Яма для Пробивания

#20682 2014-10-30 17:39:19

Re: Яма для Пробивания

#20683 2014-10-30 17:40:57

Re: Яма для Пробивания

#20684 2014-10-30 17:42:10

Re: Яма для Пробивания

#20685 2014-10-30 17:45:13

Re: Яма для Пробивания

#20686 2014-10-30 18:22:31

Re: Яма для Пробивания

#20687 2014-10-30 18:57:42

Re: Яма для Пробивания

#20688 2014-10-30 19:07:16

Re: Яма для Пробивания

#20689 2014-10-30 19:38:28

Re: Яма для Пробивания

#20690 2014-10-30 19:42:47

Re: Яма для Пробивания

#20691 2014-10-30 19:46:18

Re: Яма для Пробивания

#20692 2014-10-30 19:47:11

Re: Яма для Пробивания

#20693 2014-10-30 19:48:24

Re: Яма для Пробивания

#20694 2014-10-30 19:51:16

Re: Яма для Пробивания

#20695 2014-10-30 19:52:33

Re: Яма для Пробивания

#20696 2014-10-30 19:56:53

Re: Яма для Пробивания

#20697 2014-10-30 19:57:15

Re: Яма для Пробивания

#20698 2014-10-30 19:57:16

Re: Яма для Пробивания

#20699 2014-10-30 20:00:46

Re: Яма для Пробивания

#20700 2014-10-30 20:02:11

Re: Яма для Пробивания

Подвал доски