Excelsior написалARMAN написалExcelsior написал
С каких пор поправляются от типа продукта, а не от избытка калорий?
Даже та самая шпротная диета творит чудеса, если правильно количество рассчитать.
Сколько врачей, столько и мнений, я лишь говорю о своих наблюдениях, мне макароны и рис не идут, я на них прибавляю в весе. Да и хватит о еде на ночь глядя. Я спать. Спокойной ночи :8
Никогда не видел врачей, которые бы оспаривали, что полнеют от избытка калорий.
Еще раз повторю, что все организмы индивидуальные, несмотря на калории и.т.д. Поштудируй инет и найдешь миллион постов, кому диета с подсчетом калорий, как мертвому припарку - люди садятся на то, что им подходит, кто-то на безглютеновую диету, кто-то исключительно на белковую, кто-то даже на углеводную, кому что идет. То, что хорошо одному - плохо для другого. Тут надо еще учитывать гормональные особенности организма, так же, всякие переносимости-непереносимости и много чего еще, а ты про калории. Да и вообще, как сказал один мудрый врач - медицина, - это не математика.